Bebeğimizin içtiği su nasıl olmalıdır?

Bebekler Ne Zaman Su İçmeye Başlar?
Bursa su arıtıma ve uzmanlar ilk aylarda, bebeğin beslenmesinde suya yer verilmemesi gerektiğini belirtmektedirler. Bunun nedeni ise anne sütü içeriğinin %80’inden fazlasının sudan oluşmasıdır. Bebekler 6. aylarına kadar, sadece anne sütü sayesinde su ihtiyaçlarını rahatlıkla karşılayabilirler. “Neden bebeğe ilk 6 ay su verilmemeli?” sorusunun bir diğer cevabı ise anne sütünde bulunan vitamin ve mineraller ile ilgilidir. İlk 6 ay bebeğinize vereceğiniz su, onun karnının doymasına neden olabilir. Yani bebeğiniz, anne sütünü daha az tüketebilir; ihtiyacından daha az vitamin ve mineral vücuduna girebilir. Bu durum ise yetersiz beslenme, kilo kaybı, bağışıklık sisteminde güçsüzlük gibi bebeğe su vermenin zararlarının görünmesine neden olabilir1. Anne sütü; ilk 6 ay bebeğin beslenme ihtiyacının %100’ünü, 6 ila 12 ay arasında %50’sini karşılamaktadır. Gelişimden doğan bu ihtiyaçla bebekler ek besine başlar. Ek besine geçilen dönem ise “Bebek ne zaman su içmeye başlamalı?” sorusunun cevabıdır. 6 ay itibariyle bebeğe su verilmeye başlanabilir.

İçme Suları Hangi Özellikleri Taşımalı?
Bursa su arıtma alkali su tüketmek sağlık açısından önemlidir. Gerek bebek ve çocuk, gerek yetişkin gerekse yaşlıların tüketeceği suyun pH’ı alkali olmalıdır. pH (power of Hydrogen ) hidrojen iyon kontrasyonunun kısaltılmış yazılışıdır. Suyun asitlik derecesini gösteren bir terimdir. Suyun içerdiği hidrojen (H+) ve hidroksil (OH-) iyonlarının miktarına göre pH’ı değişir.

Hidrojen iyonu fazla ise su asidik, hidroksil, iyonu fazla ise su alkalidir. Yani pH 7’den küçük ise asidik, 7 ise nötr, 7’den fazla ise alkalidir. 7,5-8,5 arasında olması idealdir. Alkali su ile daha fazla mineral emilir ve bu mineraller hücrelere daha kolay giriş yapar. Alkali suda bulunan magnezyum, potasyum, kalsiyum, sodyum gibi mineraller oldukça aktiftirler. Alkali su asidik yükleri, serbest radikalleri nötralize eden önemli bir tampon aracıdır ve aynı zamanda antioksidan kapasitesi yüksektir. Vücutta hastalığa yol açan bakteriyel ve viral mikroorganizmalar ve kanser hücreleri asidik ortamı tercih eder. Alkali su aynı zamanda kemik ve diş sağlığını da korur, mide asidini azaltır, reflü gelişmesini önler. Alkali su cilt sağlığı açısından önemlidir.

Sabah aç karnına içilecek 2 bardak alkali karakterde su metabolizmayı hızlandırarak yağ yakılmasına neden olur. Alkali su içine yarım limon suyu veya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi eklemek suyun alkalik derecesini daha da güçlendirir ve olumlu etkiye yol açar.

Bebeklerin çok su içmesi normal mi?
İlk 6 ay bebeklerin su içmeye ihtiyacı yoktur. Bu dönemde gereğinden fazla su almaları;

• Bebeklerin elektrolit tuz dengesini bozarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu da bebeklerin nöbet geçirmesine sebep olabilir.
• Ayrıca bebeklerin böbrekleri bu dönemde tam gelişmemiş olup fazla su almaları su zehirlenmesine sebep olabilir. Böylece bebeklerin büyüme ve gelişmesi olumsuz etkilenir.
• Hazırlayacağımız mamalara fazladan su ilave etmek mamanın besin değerini ve kalori miktarını azaltacak olup, yine bebeğin elektrolit tuz dengesini bozabilmektedir.
• 6. aydan itibaren ise su zehirlenmesini düşünmeden bebekler su tüketebilirler.

Bizi +90 (224) 453 18 53 numarasından arayabilir, buradan diğer yazılarımıza bakabilirsiniz.